"Permanent Self Defense"

…Berlin, kurz PSD steht für effiziente Konzepte zur Selbstverteidigung in privaten und sicherheitsrelevanten Bereichen.

Gracie- / Brazilian
Jiu-Jitsu Berlin.

steht für Effizienz, Päzision und Timing. Den Schwerpunkt bildet der Bodenkampf.

Krav Maga in Köpenick
by Krav Core.

ist ein modernes, realistisches und intuitives Selbstverteidigungssystem. Mindset und Taktik spielen eine große Rolle.

PSD Team Panda - Selbstverteidigung Kampfsport Berlin

Gracie Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Das Gracie-/Brazilian Jiu-Jitsu ist eine Weiterentwicklung des japanischen Kodokan Judo/Jiu-Jitsu mit dem Schwerpunkt Bodenkampf, wobei auch das Meiden oder Abwehren von Schlag- und Tritttechniken und das zu Boden bringen des Angreifers durch Wurf- und Grifftechniken trainiert wird.

Als Selbstverteidigungssystem entwickelt, ermöglicht BJJ Angreifer abzuwehren, auch wenn man selbst körperlich unterlegen scheint. Im Training eignet man sich Fähigkeiten an, welche die körperliche und mentale Fitness steigern.

Krav Maga Berlin Köpenick.

Krav Maga wurde ursprünglich als militärisches Nahkampfsystem in Israel entwickelt und zeichnet sich durch einfache Techniken aus. An zivile Verhältnisse angepasst, berücksichtigt Krav Maga natürliche und instinktive Reaktionen, welche im Training sinnvoll eingebunden werden.

Gefahren frühzeitig Erkennen, Meiden und das sichere Reagieren unter Stress bilden die Trainingsschwerpunkte.

Sollte das Meiden nicht möglich sein, wird ein Angriff mit einfachen aber effektiven Techniken abgewehrt.

Krav Maga by Krav Core Training besteht aus zwei Bereichen: Verteidigung und Fitness.

BJJ Kids & Teens

Wir wollen Kinder und Teenager stärken und auf Ihren Alltag in der Gesellschaft vorbereiten. Hier bildet das Brazilian (Gracie) Jiu-Jitsu die perfekte Basis. Im BJJ steht das miteinander Lernen und sich weiter entwickeln im Vordergrund. Sie lernen sich gegenseitig zu unterstützen und zu respektieren. Dadurch das die Kids/Teens körperlich und mental gefördert werden steigt das eigene Selbstvertrauen und bringt Stabilität zur Alltagsbewältigung.